Ganzes Hähnchen zubereiten – mit dem Air Fryer! Ein Unglaubliches Ultimatives Rezept

30 min prep 30 min cook 3 servings
Ganzes Hähnchen zubereiten – mit dem Air Fryer! Ein Unglaubliches Ultimatives Rezept
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Als ich das erste Mal einen Air Fryer in meiner kleinen Küche aufgestellt habe, war ich skeptisch – könnte ein Gerät, das so kompakt ist, wirklich ein ganzes Hähnchen knusprig und saftig zaubern? Die Erinnerung an das erste Mal, als ich den Deckel öffnete, ist noch lebhaft: ein dichter, aromatischer Dampf stieg empor, gemischt mit dem Duft von geröstetem Paprika, frischer Zitrone und einer leichten Note von Rosmarin. In diesem Moment wusste ich, dass ich etwas Besonderes entdeckt hatte – ein Rezept, das die knusprige Haut eines traditionellen Ofenhähnchens mit der Geschwindigkeit und Einfachheit des Air Fryers kombiniert. Und das Beste daran? Du brauchst keine schweren Pfannen, keinen heißen Ofen und vor allem keine stundenlange Wartezeit, bis das Essen fertig ist.

Stell dir vor, du sitzt an einem lauen Sommerabend im Garten, das Zwitschern der Vögel im Hintergrund, und plötzlich riecht es nach knusprigem, goldbraunem Hähnchen, das gerade aus dem Air Fryer kommt. Die Haut bricht bei jedem Biss leise knusprig, das Fleisch darunter bleibt saftig, fast schon butterzart, während die Gewürze wie ein sanfter Sommerregen auf deiner Zunge tanzen. Dieses Gericht ist nicht nur ein Fest für den Gaumen, sondern auch für die Augen – das leuchtende Gold der Haut, das satte Grün der Kräuter und das funkelnde Gelb der Zitronenscheiben schaffen ein Bild, das jeden Esstisch aufwertet. Und das alles in weniger als einer Stunde, ohne dass du den ganzen Tag in der Küche stehen musst.

Du fragst dich vielleicht, warum gerade ein Air Fryer das ideale Werkzeug für ein ganzes Hähnchen ist. Die Antwort liegt in der Kombination aus schneller Heißluftzirkulation und präziser Temperaturkontrolle, die eine gleichmäßige Bräunung ermöglicht, ohne dass das Fleisch austrocknet. Aber das ist erst der Anfang – gleich im nächsten Abschnitt wirst du entdecken, welches Geheimnis den Unterschied zwischen einem guten und einem unglaublichen Ergebnis ausmacht. Und glaub mir, das ist ein kleiner Trick, den selbst viele Profiköche nicht kennen.

Hier kommt das Versprechen: Ich führe dich Schritt für Schritt durch das komplette Rezept, von der Auswahl des perfekten Hähnchens bis zum letzten knusprigen Biss. Du wirst lernen, wie du das Aroma maximierst, die Haut knusprig bekommst und gleichzeitig das Fleisch zart und saftig hältst. Am Ende dieses Artikels wirst du nicht nur ein köstliches Gericht auf dem Tisch haben, sondern auch das Wissen, das dich zum Star jeder Familienfeier macht. Und das Beste? Deine Gäste werden immer wieder nach dem Rezept fragen – und du wirst bereit sein, es zu teilen.

🌟 Why This Recipe Works

  • Flavor Depth: Durch das Vorziehen des Hähnchens mit einer aromatischen Gewürzmischung dringen die Aromen tief ins Fleisch ein, sodass jeder Biss ein komplexes Bouquet aus Kräutern, Zitrus und Gewürzen entfaltet.
  • Knusprige Haut: Der Air Fryer nutzt schnelle Heißluft, die die Haut gleichmäßig bräunt und gleichzeitig das Fett herauspresst, was zu einer unvergleichlich knusprigen Oberfläche führt – ganz ohne zusätzliches Öl.
  • Zeitersparnis: Während ein klassischer Ofen bis zu 90 Minuten benötigen kann, schafft unser Rezept in nur 30 Minuten ein perfekt gegartes Hähnchen, sodass du mehr Zeit für deine Liebsten hast.
  • Einfache Handhabung: Keine komplizierten Gartechniken, kein ständiges Wenden – einfach das Hähnchen einlegen, Temperatur einstellen und das Gerät erledigt den Rest, was das Kochen zu einem stressfreien Erlebnis macht.
  • Vielseitigkeit: Dieses Grundrezept lässt sich leicht anpassen – von mediterranen Kräutern bis zu asiatischen Gewürzen, du kannst das Aroma nach deinem Geschmack variieren, ohne das Grundprinzip zu ändern.
  • Gesundheitsvorteil: Durch das Weglassen von tiefen Frittierölen bleibt das Hähnchen fettarm, während die Haut trotzdem knusprig bleibt – perfekt für eine ausgewogene Ernährung.
  • Familienfreundlich: Das Gericht spricht sowohl Kinder als auch Erwachsene an; die knusprige Haut ist ein Hit bei den Kleinen, während die aromatischen Kräuter die Erwachsenen begeistern.
  • Einfach zu reinigen: Der Air Fryer hat abnehmbare, spülmaschinenfeste Teile, sodass das Aufräumen fast so schnell geht wie das Kochen selbst.
💡 Pro Tip: Vor dem Garen das Hähnchen für 15 Minuten bei Zimmertemperatur ruhen lassen – das sorgt für ein gleichmäßigeres Garen und verhindert ein zu trockenes Fleisch.

🥗 Ingredients Breakdown

Die Basis: Das Hähnchen

Ein frisches, biologisch erzeugtes ganzes Hähnchen von etwa 1,5 kg ist das Herzstück dieses Rezepts. Die Haut sollte glatt und ohne Risse sein, damit sie beim Braten nicht reißt und die Aromen verloren gehen. Achte beim Kauf darauf, dass das Fleisch leicht rosa ist und einen dezenten, frischen Geruch hat – das ist ein Zeichen für Qualität. Wenn du kein frisches Hähnchen findest, kannst du ein gut gekühltes, tiefgefrorenes Hähnchen verwenden, das du über Nacht im Kühlschrank auftauen lässt. Das Wichtigste ist, dass das Hähnchen vollständig aufgetaut ist, bevor du mit den Gewürzen beginnst, sonst kann die Haut nicht gleichmäßig knusprig werden.

Aromatische Kräuter & Gewürze

Frische Kräuter wie Rosmarin, Thymian und Petersilie verleihen dem Hähnchen eine grüne, erdige Note, die perfekt mit der Zitronensäure harmoniert. Getrockneter Paprika gibt eine rauchige Süße, während Knoblauch einen tiefen, würzigen Unterton hinzufügt. Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer bilden das Grundgerüst, das alle anderen Aromen hervorhebt. Ein Hauch von geräuchertem Paprikapulver kann das Geschmacksprofil noch weiter vertiefen, falls du es lieber etwas intensiver magst. Und vergiss nicht das Zitronenabrieb – er sorgt für einen frischen Kick, der das Fett der Haut ausbalanciert.

Die geheimen Helfer

Ein Esslöffel Olivenöl ist alles, was du brauchst, um die Gewürze an der Haut zu haften und gleichzeitig ein wenig Glanz zu erzeugen. Butter, in kleinen Stücken unter die Haut geschoben, schmilzt während des Garens und sorgt für ein butterweiches Fleisch. Für das gewisse Extra kannst du eine Prise Zucker hinzufügen – er karamellisiert leicht und gibt der Haut eine goldene, fast honigartige Farbe. Ein Schuss Honig oder Ahornsirup funktioniert genauso gut, wenn du eine süßere Note bevorzugst. Und schließlich ein Spritzer Weißwein, der beim Garen verdampft und ein subtiles Aroma hinterlässt.

Finishing Touches

Zitronenscheiben, die du in die Bauchhöhle legst, geben nicht nur einen frischen Duft, sondern halten das Fleisch von innen saftig. Ein paar grob gehackte Knoblauchzehen im Inneren sorgen für ein intensives Aroma, das beim Schneiden freigesetzt wird. Zum Servieren empfehle ich eine Handvoll frischer, grob gehackter Petersilie, die das Gericht farblich aufhellt und einen letzten Frischekick gibt. Und wenn du das Hähnchen nach dem Garen noch kurz mit etwas geschmolzener Butter bestreichst, bekommst du einen glänzenden, aromatischen Finish, der jedes Auge erfreut.

🤔 Did You Know? Das Einstecken von Butter unter die Haut eines Hähnchens stammt aus der französischen Küche und sorgt dafür, dass das Fleisch besonders saftig bleibt, weil das Fett beim Garen gleichmäßig verteilt wird.

Mit deinen Zutaten vorbereitet und bereit, lass uns jetzt in die eigentliche Magie eintauchen. Der nächste Abschnitt ist das Herzstück – die Schritt‑für‑Schritt‑Anleitung, die dich durch jedes Detail führt, damit dein Hähnchen jedes Mal perfekt gelingt. Und das Beste: Es gibt noch ein paar geheime Tricks, die ich erst später enthülle, also bleib dran!

🍳 Step-by-Step Instructions

  1. Zuerst das Hähnchen gründlich unter kaltem Wasser abspülen und mit Küchenpapier trocken tupfen. Entferne eventuelle Federreste und achte darauf, dass die Bauchhöhle sauber ist. Jetzt reibe das gesamte Hähnchen innen und außen mit einem Esslöffel Olivenöl ein – das Öl hilft den Gewürzen, an der Haut zu haften, und sorgt für einen schönen Glanz. Anschließend streue großzügig Salz und frisch gemahlenen schwarzen Pfeffer über das ganze Hähnchen, damit jede Oberfläche gewürzt ist. Pro Tipp: Massiere das Öl und die Gewürze mit den Händen ein, damit sie tief in die Haut einziehen.
  2. 💡 Pro Tip: Wenn du das Hähnchen nach dem Würzen 10 Minuten ruhen lässt, können die Aromen besser einziehen und das Ergebnis wird intensiver.
  3. Bereite die Kräuter‑ und Gewürzmischung vor: Mische in einer kleinen Schüssel 2 Teelöffel Paprikapulver, 1 Teelöffel geräuchertes Paprikapulver, 1 Teelöffel getrockneten Thymian, 1 Teelöffel Rosmarin, 2 zerdrückte Knoblauchzehen, den Abrieb einer unbehandelten Zitrone und 1 Esslöffel weiche Butter. Rühre alles zu einer homogenen Paste zusammen. Verteile die Paste gleichmäßig über das Hähnchen, achte besonders darauf, dass du die Haut zwischen Brust und Rücken leicht anhebst, um die Gewürze direkt unter die Haut zu schieben. Das sorgt für ein noch intensiveres Aroma, das beim Schneiden freigesetzt wird. Zum Schluss lege ein paar Zitronenscheiben und ein paar ganze Knoblauchzehen in die Bauchhöhle.
  4. Heize den Air Fryer auf 180 °C vor – das dauert etwa 3‑4 Minuten. Während der Vorheizphase kannst du das Hähnchen noch einmal kurz überprüfen, ob alle Gewürze gut verteilt sind. Sobald die Temperatur erreicht ist, lege das Hähnchen mit der Brust nach unten in den Korb des Air Fryers. Der Brust‑nach‑unten‑Ansatz sorgt dafür, dass die Saftigkeit im vorderen Teil erhalten bleibt, während die Haut unten schön knusprig wird. Schließe den Deckel und stelle den Timer auf 30 Minuten ein.
  5. ⚠️ Common Mistake: Das Hähnchen zu überladen kann die Luftzirkulation behindern und zu einer ungleichmäßigen Bräunung führen – immer genug Platz lassen!
  6. Nach 15 Minuten öffne vorsichtig den Air Fryer, um das Hähnchen zu wenden. Jetzt kommt der entscheidende Moment: die Hautseite nach oben zu drehen, damit sie die volle Hitze abbekommt und knusprig wird. Wenn du sie nicht drehst, bleibt die Haut auf der Unterseite etwas feucht und verliert den knusprigen Biss. Während du das Hähnchen wendest, kannst du ein wenig mehr Olivenöl über die obere Haut geben, um den Glanz zu verstärken. Setze den Deckel wieder auf und gare die restlichen 15 Minuten, bis die Haut goldbraun ist und ein Thermometer im dicksten Teil der Keule 75 °C anzeigt.
  7. Wenn das Hähnchen fertig ist, nimm es vorsichtig aus dem Air Fryer und lege es auf ein großes Schneidebrett. Lasse es mindestens 10 Minuten ruhen – das ist ein oft übersehener, aber kritischer Schritt, weil das Fleisch dann die Säfte gleichmäßig verteilt und nicht beim Anschneiden ausläuft. Während das Hähnchen ruht, kannst du die entstandenen Bratensäfte mit einem Schuss Weißwein ablöschen und kurz auf dem Herd reduzieren, um eine schnelle Sauce zu erhalten. Gieße die Sauce über das Hähnchen oder serviere sie separat als Dip. Jetzt kannst du das Hähnchen tranchieren, die knusprige Haut bewundern und den ersten Bissen genießen.
  8. 💡 Pro Tip: Schneide das Hähnchen zuerst an den Gelenken – das erleichtert das Tranchieren und sorgt für saubere Stücke.
  9. Serviere das Hähnchen mit einer Beilage deiner Wahl – knusprige Ofenkartoffeln, ein frischer Salat oder geröstetes Gemüse passen hervorragend. Streue vor dem Servieren noch etwas grob gehackte Petersilie über das Fleisch, um Farbe und Frische hinzuzufügen. Wenn du magst, kannst du ein paar Zitronenspalten daneben legen, damit jeder nach Belieben noch etwas Zitronensaft darüber träufeln kann. Jetzt ist der Moment, in dem du den ersten Bissen nimmst und das knusprige Knistern hörst – ein echtes Fest für die Sinne. Und das Ergebnis? Ein saftiges, aromatisches Hähnchen, das sowohl Kinder als auch Erwachsene begeistert.
  10. Zum Abschluss, wenn du das Hähnchen noch ein wenig glänzender haben möchtest, bestreiche die Haut mit einem kleinen Löffel geschmolzener Butter, während es noch warm ist. Das verleiht nicht nur einen zusätzlichen Geschmack, sondern gibt dem Gericht auch einen wunderschönen, seidigen Glanz. Lass das Hähnchen noch ein paar Minuten stehen, damit die Butter leicht einziehen kann. Jetzt kannst du das Gericht auf den Tisch bringen, die Gäste einladen und dich zurücklehnen – du hast gerade ein Restaurant‑Level‑Erlebnis zu Hause geschaffen. Und das alles in weniger als einer Stunde!

Und das war's! Aber bevor du dich an den ersten Bissen stürzt, habe ich noch ein paar Profi‑Tipps, die dein Hähnchen von gut zu absolut unvergesslich heben. Diese kleinen Geheimnisse machen den Unterschied zwischen einem einfachen Abendessen und einem kulinarischen Highlight, das deine Gäste noch lange in Erinnerung behalten werden.

🔐 Expert Tips for Perfect Results

Der Geschmackstest‑Trick

Bevor du das Hähnchen in den Air Fryer legst, probiere die Gewürzmischung auf einem kleinen Stück Haut. Wenn du das Aroma im Mund spürst, weißt du, dass die Balance zwischen Salz, Säure und Gewürzen stimmt. Dieser kleine Test verhindert, dass du am Ende zu wenig oder zu viel Salz hast und sorgt dafür, dass jedes Stück perfekt gewürzt ist. Ich habe das schon bei vielen Gelegenheiten ausprobiert und jedes Mal war das Ergebnis konsistent fantastisch.

Warum Ruhezeit wichtiger ist, als du denkst

Nach dem Garen das Hähnchen mindestens 10 Minuten ruhen zu lassen, ist kein optionaler Schritt, sondern ein Muss. Während dieser Zeit ziehen die Fleischsäfte zurück in die Fasern, was das Fleisch saftiger macht. Wenn du sofort schneidest, fließen die Säfte heraus und das Hähnchen wird trocken. Ich erinnere mich an ein Mal, als ich das Hähnchen sofort servierte – das war ein Reinfall, und seitdem habe ich nie wieder darauf verzichtet.

Das Würz‑Geheimnis der Profis

Ein kleiner Schuss Zitronensaft direkt nach dem Garen bringt eine frische Säure, die die knusprige Haut perfekt ausbalanciert. Gleichzeitig intensiviert es die Aromen der Kräuter und Gewürze. Viele Profiköche schwören darauf, weil es das Gericht nicht nur geschmacklich, sondern auch optisch aufhellt. Probiere es aus – du wirst den Unterschied sofort schmecken.

Die Kunst des Aufschneidens

Beginne beim Tranchieren immer an den Gelenken, nicht an den Knochen. Das erleichtert das Schneiden und verhindert, dass das Fleisch zerreißt. Nutze ein scharfes Kochmesser und halte das Hähnchen mit einer Hand fest, während du mit der anderen die Schnitte machst. So entstehen saubere, gleichmäßige Stücke, die beim Servieren beeindruckend aussehen.

Wie du das Hähnchen extra knusprig bekommst

Für die ultimativ knusprige Haut kannst du das Hähnchen nach dem Garen für weitere 2‑3 Minuten bei 200 °C im Air Fryer lassen – aber behalte es im Auge, damit es nicht verbrennt. Ein leichtes Bestreichen mit etwas Honig oder Ahornsirup vor diesen letzten Minuten erzeugt eine karamellisierte Kruste, die sowohl süß als auch knusprig ist. Ich habe das bei einem Familienfest ausprobiert und die Gäste waren begeistert von der glänzenden, leicht süßlichen Haut.

💡 Pro Tip: Für extra knusprige Haut das Hähnchen nach dem Garen kurz mit etwas Öl besprühen und die Temperatur um 20 °C erhöhen.

🌈 Delicious Variations to Try

One of my favorite things about this recipe is how versatile it is. Here are some twists I've tried and loved:

Mediterranes Sonnenschein

Ersetze den Zitronenabrieb durch Orangenschale und füge Oliven, getrocknete Tomaten und ein wenig Kapern zur Gewürzmischung hinzu. Diese Kombination bringt eine süß-saure Note, die an einen sonnigen Mittelmeerstrand erinnert. Serviere das Hähnchen mit einem leichten Couscous‑Salat und du hast ein leichtes, aber aromatisches Abendessen.

Asiatischer Twist

Verwende Sojasauce, Ingwer, Knoblauch und ein wenig Sesamöl anstelle von Olivenöl. Streue vor dem Garen Sesamsamen über die Haut, damit sie beim Braten leicht knusprig werden. Dazu passt ein einfacher Gurken‑Möhren‑Salat mit Reisessig – ein frischer Kontrast zur knusprigen Haut.

Curry‑Explosion

Mische Curry‑Pulver, Kurkuma und ein wenig Kokosmilch in die Gewürzpaste. Das verleiht dem Hähnchen eine warme, leicht exotische Note. Serviere es mit Basmatireis und einem Klecks Joghurt, um die Schärfe zu mildern.

Rauchige BBQ‑Version

Ersetze das Paprikapulver durch geräuchertes Paprikapulver und füge etwas BBQ‑Rub hinzu. Bestreiche das Hähnchen nach dem Garen mit einer dünnen Schicht Barbecue‑Sauce und grille es für weitere 2 Minuten im Air Fryer, um die Sauce zu karamellisieren. Perfekt für ein sommerliches Grillfest, auch wenn du drinnen kochst.

Herbstlicher Apfel & Zimt

Fülle die Bauchhöhle mit Apfelscheiben, Zimt und einer Prise Muskatnuss. Die süß-würzige Kombination passt hervorragend zu den knusprigen Hautschichten. Serviere das Hähnchen mit gebratenen Kürbiswürfeln für ein wärmendes Herbstgericht.

Kräuterbutter‑Deluxe

Mische weiche Butter mit gehacktem Estragon, Zitronenabrieb und etwas Knoblauch. Schiebe kleine Butterklöße unter die Haut, bevor du das Hähnchen in den Air Fryer gibst. Beim Garen schmilzt die Butter und verleiht dem Fleisch ein unglaublich saftiges Innenleben.

📦 Storage & Reheating Tips

Refrigerator Storage

Lass das Hähnchen vollständig abkühlen, bevor du es in einen luftdichten Behälter gibst. Im Kühlschrank hält es sich 3‑4 Tage, ohne an Geschmack zu verlieren. Um die Haut knusprig zu halten, lege ein Stück Küchenpapier über die Oberseite, das überschüssige Feuchtigkeit aufnimmt.

Freezing Instructions

Portioniere das Hähnchen in einzelne Stücke, wickele jedes Stück fest in Frischhaltefolie und lege es anschließend in einen Gefrierbeutel. So bleibt es bis zu 2 Monate frisch. Vor dem Wiederaufwärmen solltest du das Hähnchen über Nacht im Kühlschrank auftauen, damit die Textur nicht leidet.

Reheating Methods

Der Air Fryer ist auch zum Aufwärmen ideal: lege die Stücke bei 160 °C für 5‑7 Minuten zurück in den Korb, bis die Haut wieder knusprig ist. Alternativ kannst du das Hähnchen in einer Pfanne bei mittlerer Hitze mit einem Spritzer Wasser abdecken, um die Feuchtigkeit zu bewahren, und dann die Haut kurz ohne Deckel bräunen. Ein kleiner Schuss Wasser oder Brühe beim Aufwärmen verhindert das Austrocknen und sorgt dafür, dass das Fleisch saftig bleibt.

❓ Frequently Asked Questions

Ja, du kannst die Temperatur auf 200 °C erhöhen, aber dann verkürzt sich die Garzeit auf etwa 25  Minuten. Achte darauf, die Haut regelmäßig zu kontrollieren, damit sie nicht verbrennt. Ein höherer Temperaturwert sorgt für eine noch knusprigere Haut, jedoch kann das Fleisch schneller austrocknen, wenn du nicht vorsichtig bist.

Verwende ein Fleischthermometer und prüfe die Temperatur an der dicksten Stelle der Keule – sie sollte mindestens 75 °C betragen. Drehe das Hähnchen nach der Hälfte der Garzeit, sodass beide Seiten die gleiche Hitze abbekommen. Wenn dein Air Fryer ein Rotationssystem hat, nutze es, um die Luftzirkulation zu optimieren.

Natürlich! Reduziere die Garzeit um etwa 5‑7 Minuten und prüfe die Kerntemperatur. Die Gewürzmenge kannst du proportional verringern, damit das Aroma nicht zu stark wird. Das Ergebnis bleibt genauso saftig und knusprig, nur etwas schneller fertig.

Ja, ein trockenes Hähnchen ist entscheidend für eine knusprige Haut. Tupfe das Fleisch mit Küchenpapier gründlich ab, bevor du das Öl und die Gewürze aufträgst. Feuchtigkeit auf der Haut verhindert das Bräunen und führt zu einer weichen, weniger appetitlichen Oberfläche.

Absolut! Eine 2‑4‑stündige Marinade aus Olivenöl, Zitronensaft, Knoblauch und deinen Lieblingskräutern intensiviert das Aroma. Achte nur darauf, die Haut vor dem Garen gut abzutupfen, sonst wird die Marinade die Knusprigkeit beeinträchtigen.

Das Einlegen von weicher Butter unter die Haut und das Ruhenlassen nach dem Garen sind die Schlüssel. Außerdem hilft das Hinzufügen von etwas Zitronensaft oder Weißwein während des Garens, die Feuchtigkeit zu bewahren. Vermeide es, das Hähnchen zu lange zu garen, da es sonst austrocknet.

Du kannst das Hähnchen locker in Alufolie einwickeln, um es vor zu starkem Bräunen zu schützen, aber das verhindert die knusprige Haut. Wenn du die Folie nur für die ersten 10 Minuten nutzt und sie dann entfernst, bekommst du das Beste aus beiden Welten – saftiges Fleisch und knusprige Haut.

Ein ganzes Hähnchen mit Knochen liefert mehr Geschmack, weil das Knochenmark beim Garen Aromen freisetzt. Ein entbeintes Hähnchen gart schneller, aber das Risiko, dass das Fleisch trocken wird, ist höher. Für das ultimative Aroma empfehle ich das Hähnchen mit Knochen.

Ganzes Hähnchen zubereiten – mit dem Air Fryer! Ein Unglaubliches Ultimatives Rezept

Hausgemachtes Rezept

Prep
15 min
Rezept pinnen
Cook
30 min
Total
45 min
Servings
4-6

Ingredients

Instructions

  1. Hähnchen abspülen, trocken tupfen und mit Olivenöl einreiben.
  2. Mit Salz, Pfeffer und Gewürzmischung einreiben, Butter unter die Haut schieben.
  3. Zitronenscheiben und Knoblauch in die Bauchhöhle legen.
  4. Air Fryer auf 180 °C vorheizen, Hähnchen Brust nach unten einlegen.
  5. Nach 15 Minuten wenden, weitere 15 Minuten garen bis 75 °C Kerntemperatur.
  6. Hähnchen aus dem Air Fryer nehmen, 10 Minuten ruhen lassen.
  7. Sauce aus Bratensaft mit Weißwein reduzieren, optional mit Butter verfeinern.
  8. Hähnchen tranchieren, mit frischer Petersilie bestreuen und servieren.

Nutrition per Serving (estimate)

350
Calories
25g
Protein
30g
Carbs
15g
Fat

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